Tas Būs Interesanti, Lai Jums

7 Vislabākie antioksidantu bagātinātāji ar osteoartrītu

Ikdienas veselības artrīts Osteoartrīts

7 Augstākie antioksidantu bagātinātāji ar osteoartrītu

  • Ar Beth W. Orenstein
  • Pārskatīja Pat F. Bass III, MD, MPH
  • Iepriekšējais
  • Nākamais
  • Thinkstock Fotogrāfijas; Pavel Gramatikov / Stocksy; Thinkstock Fotogrāfijas (2)

    Rieksti

    Izbaudiet nedaudz riekstu - aptuveni 1,5 unces - katru dienu, lai pievienotu veselīgu antioksidantu jūsu diētu osteoartrīta ārstēšanai. Saskaņā ar Artrīta fondu, labākie avoti ir mandeles, valrieksti, priežu rieksti un pistācijas. Lai gan jūs neradīsiet stresu savos locītavās, nederiet pārtiku no riekstiem, tā kā kalorijas veido un jūs vēlaties saglabāt veselīgu svaru, saka Monica Piecyk, MD, reumatologs New England Baptista slimnīca Bostonā un medicīnas instruktors Hārvardas Medicīnas skolā.

Skatīt visu
  • Pēdējā atjaunošana: 07/07/15
    • no

Nepalaidiet garām šo

7 lietas, kas pasliktina osteoartrītu Sāpes Bariatric Surgery priekšrocības artrīts

Pierakstieties mūsu dzīvē ar hronisku sāpju Newsletter

Paldies par pierakstīšanos!

Reģistrējieties vairāk FREE Everyday Health newsletters.Oops! Lūdzu, ievadiet derīgu e-pasta adresi. Paziņojums

Mēs cienām jūsu konfidencialitāti. Apskatīt visus

  • Pēdējoreiz atjaunināts: 07/07/15
    • no
Ieteicams (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
arrow