Tas Būs Interesanti, Lai Jums

9 Joga rada artrīta atbrīvošanai

Joga ar pozitīvu artrītu

  • Autors Denise Mann
  • Atsauksme: Niya Jones, MD, MPH
Apskatīt Viss
    • no
  • Pelvic Tilt

    Lie uz muguras ar saviem ceļiem saliektiem un kājām uz grīdas. Ieelpojiet, tad lēnām izelpojiet muguru grīdā - nedaudz sajūtiet savu pacelšanas mašīnu.

    AS Benefit: Gūžas locītava palīdz izstiepties mugurā un var būt noderīga dažiem cilvēkiem ar AS, sacīja Carie E. Demers, MD, Himalaju institūta medicīnas direktors "Total Health" Centrs Honesdale, Pa.

Skatīt visus
    • no
  • Pēdējā atjaunošana: 2010. gada 5. augusts
arrow