Tas Būs Interesanti, Lai Jums

ĶErmeņa masas samazināšanās: Jūsu jaunās dzīves un ķermeņa uzņemšana

Mēs cienām jūsu privātumu.

Pēc svara zuduma operācijas pacienti var piedzīvot dramatiskas pārmaiņas - un ne visi ir viegli pamanāmi . Kad viņi zaudē svaru un sāka piedzīvot dzīvi kā plānāku cilvēku, viņi bieži vien uzskata, ka viņiem jāpielāgo dažām izmaiņām, ko viņi nekad nav gaidījuši, papildus sagaidāmajām pārvērtībām viņu ēšanas un vingrinājumu ieradumos. Jautrīgi jautājumi, jaunas sociālās intereses, mainīgs ķermeņa attēls ... visi var piedāvāt īpašas problēmas, iespējas un riskus pēc kuņģa-zarnu operācijas. Izpildiet šos padomus, lai atvieglotu pāreju uz jauno ķermeni un savu jauno dzīvi.

Prakse atbildēt uz jautājumiem un komplimentus. Sākotnēji var būt grūti saskarties ar bieži uzdotiem jautājumiem no draugiem, kolēģiem un paziņām, piemēram, "Kā jūs zaudējāt visu šo svaru?" un "Vai jums ir paveikts darbs?" Pat, "Tu izskatās pārsteidzoši!" var izraisīt stresu, ja neesat domājis par to, ko teikt. Sniedziet Anne Eshelman, PhD, ABPP, izlemiet, kā jūs savlaicīgi atbildēt uz šiem jautājumiem un komplimentus (un jebkādus citus komentārus vai reakcijas, ko jūs domājat) un praktizēt atbildes ar uzticamu draugu vai pat spogulī priekšā. , klīniskās veselības psihologs pie bariatraķirurģijas programmas Henry Ford slimnīcā Detroitā, Mičiganā. Galu galā jums ir jājūtas ērti ar savu jauno ķermeņa attēlu, pirms jūs varat sagaidīt, ka citi būs. Šī pārliecība padarīs pāreju vieglāku.

Plāns attiecībām, kas jāietekmē. Dzīve pēc bariatrīiskās operācijas var tikt mēģināta, un jauni ēšanas un fiziskās aktivitātes paradumi var ietekmēt veidu, kā jūs satikt vai attiecināt uz noteiktiem ģimenes locekļiem vai draugiem - vai pat jūsu laulātais. Gaidīt attiecības, lai risinātu šīs problēmas un veiktu izmaiņas. Arī bariatrītiskās operācijas pacienti bieži vien iegūst pašapziņu pēc liela svara samazināšanas, un tas var mainīt ilgstošo attiecību dinamiku. "Cilvēki, kas vienmēr bija pakļāvīgi, jo viņu svars sabojāja viņu uzticību, pēkšņi var iznākt no viņu čaumalas," saka Eshelman, "un tas var būt pārsteidzošs viņu partneriem vai draugiem." Sagaidiet pozitīvu uzmanību, bet saglabājiet veselīgu perspektīvu. Ātrā svara zudums pēc bariatrītiskās operācijas nosūta dažus cilvēkus meklēšanā. uzmanību, jo viņi jūtas pievilcīgāki nekā jebkad, kad viņi bija aptaukojušies. Varbūt pirmo reizi viņu dzīvē viņi saņem pozitīvas reakcijas no citiem.

Džūlija, 46 gadi no Lasvegasas, pieredzējusi šo notikumu, kad viņai bija svara zaudēšanas operācija un zaudēja vairāk nekā 100 mārciņas. "Pēc svara zaudēšanas, pirmo reizi savā dzīvē es biju" balles dāvana "un aizgāja pie uzmanības," sacīja Džūlija (ne viņas īsts vārds). Viņa atrada uzmanību, ko viņa nekad neguva pirms operācijas, un šī uzmanība noveda pie ārējās attiecības. "Neskatoties uz to, ka esmu precējies ar fantastisku cilvēku, man bija jābrauc, lai dziedinātu ievainoto tauku meitu, kuru esmu jau 41 gadus vecs." Šī dzīšana, Džūlija saka, valdīja viņu. "Esmu piedzīvojis izmaiņas, es rīkojos skarbi, tas ir viens no maniem lielākajiem nožēlu skaita." Uzziniet vairāk ikdienas veselības uzturā un uztura centrā.

Pēdējoreiz atjaunināts: 2008. gada 10. oktobrī

arrow