Tas Būs Interesanti, Lai Jums

Alerģiskas alkalozes saikne

Mēs cienām jūsu privātumu.

Saikne starp čūlām un alkoholu ir sarežģīta. Tiek uzskatīts, ka dzēriens ir viegli un mēreni drošs, saka gastroenterologs Michael Brown, MD, Medicīnas asociētais profesors Rush Universitātes Medicīnas centrā Čikāgā. Patiesībā, daži eksperti uzskata, ka mēreni alkohola lietošana aizsargā kuņģi pret Helicobacter pylori vai H. pylori , baktērija, kas izraisa visvairāk čūlas.

Smags dzēriens ir cits jautājums. Daudzos daudzumos alkohols kairina vēdera oderi, padarot to sarkanu, neapstrādātu un iekaisušas. Var attīstīties asiņošanas jomas. Šo stāvokli, kas pazīstams kā gastrīts, izraisa arī H. pylori , un tiek uzskatīts, ka pārmērīgs alkohola patēriņš palielina čūlas attīstības risku.

Zāles risks: pārmērīga dzeršana?

Vēl neviens nav sasaistījis čūlas risku ar konkrētu skaitu dzērienu, kas patērēts konkrētā laika periodā, bet centri slimību kontrolei un Profilakse (CDC) ir vadlīnijas, kuras var izmantot, lai noteiktu, vai jūsu dzeramais daudzums ir tāds, ka jūsu veselībai ir bīstama.

Pašreizējie ieteikumi nosaka, ka pieaugušajiem, kuri dzer, tas jādara mērenā veidā: sievietēm vajadzētu patērēt ne vairāk kā vienu dzērienu dienā, un vīriešiem vajadzētu pārtraukt divus dzērienus dienā. Attiecībā uz šiem ieteikumiem dzēriens ir definēts šādi:

  • 12 unces alus
  • 8 unces iesala šķidruma
  • 5 unces vīna
  • 1,5 unces 80 šķīstošā spirta, piemēram, ruma, džins, degvīns, vai viskijs

Visi šie dzērieni satur nedaudz vairāk kā pusi unces tīra spirta.

Zāles risks: padomi, kā samazināt dzeramo daudzumu

Ja ārsts konstatē, ka jūsu dzeršana izraisa gastrītu vai pasliktina čūla, viņš vai viņa var ieteikt jums pārtraukt dzert pilnībā, vismaz tik ilgi, kamēr jūsu vēdera uzliku izārstēs. Nacionālais narkotiku un alkoholisko dzērienu institūts (NIAAA) piedāvā šādus padomus cilvēkiem, kuri vēlas pārtraukt dzeršanu, taču viņiem var rasties problēmas:

  • Saglabājiet dienasgrāmatu. Vismaz vienu nedēļu rakstīt katram dzērienam, kas jums ir, kopā ar dienu, laiku un vietu. Tas varētu palīdzēt jums identificēt noteiktus alkohola lietošanas modeļus vai noteiktus apstākļus, kādos jūs esat gatavs dzert.
  • Iestatiet mērķi. Izvēlieties dienu, kad pārtrauksiet dzert.
  • Samaziniet kārdinājumu. Saglabājiet tikai nelielu alkohola daudzumu mājās, ja tāds ir.
  • Uzziniet, kā pateikt nē. Praktizējiet pieklājīgus veidus. samazināties, kad tiek piedāvāts dzēriens.
  • Aizpildiet laiku, ko parasti var pavadīt dzeršanai ar citām darbībām. Saņem atbalstu.
  • Jautāt ģimeni, draugus, un savu ārstu, lai palīdzētu sasniegt savu mērķi. Ja jūsu dzeršana jau ir pietiekami smags, lai uzsūktu kuņģi, jums var būt nepieciešama palīdzība atmest. Apsveriet iespēju uzsākt ārstēšanas programmu vai atbalsta grupu, piemēram, Anonīms alkoholiskajiem dzērieniem. Iespējams, ka ārsts nav ieteicis pilnībā atmest, bet vēlaties samazināt risku, kas saistīts ar citām ar alkoholu saistītām veselības problēmām, kā arī gastrīts. NIAAA piedāvā šos ieteikumus:

Arī šeit var palīdzēt arī mērķi un dienasgrāmatas.

  • Noteikt, ka neēdiet vairāk par vidēji vienu dzērienu dienā, ja esat sieviete vai divi dzērieni dienā, ja esat cilvēks uz noteiktu laiku. Ziniet, ko jūs dzerat.
  • Uzziniet, kāds ir standarta stipro alkoholisko dzērienu un piecu vienību glāze vīna, lai jūs varētu kontrolēt savu uzņemšanu. Arī pārbaudiet dzeramo alus daudzumu, pārbaudot varonu vai pudeli. Izmēģiniet sevi.
  • Lūdziet katru dzērienu lēni, vismaz vienu stundu intervālu starp dzērieniem. Nekad nedzeriet tukšā dūšā, vai arī jūsu ķermenis uzsūc alkoholu pārāk ātri. Izlasiet gadījuma rakstura "brīvdienas" no dzeršanas.
  • Mēģiniet doties uz dienu vai diviem, vai pat ilgāk, nemaz neuzspiežot. Veicot šīs darbības, lai samazinātu dzeramo daudzumu, tas labāk palīdzēs jums vadīt čūlu un palīdzēs jums dziedēt ne tikai ātrāk, bet arī rūpīgāk, pārāk.Last Atjaunots: 2009/08/12.

arrow