Tas Būs Interesanti, Lai Jums

6 Veidi, kā būt veselīgāki un gudrāki - gatavot

Ikdienas veselības sieviešu veselība

6 veidi, kā būt veselīgāki un gudrākiem - gatavot

  • Iepriekšējais
  • Nākamais
  • Kuka vienreiz ēst divreiz

    Amerikāņu valodā, "ātrajā ēdienā" & nbsp; parasti tas nozīmē, ka satveriet ēsmu, lai ēst pie piedziņas, un tad veldzējiet savu maltīti savā automašīnā vai pie sava galda. Bet, mēģinot veidot veselīgāku dzīvesveidu, varat ātri iztulkot ātrās ēdināšanas nozīmi ar savām ātrajām un viegli barojošām mājās pagatavotām maltītēm. Kaut arī jums ne vienmēr ir laiks peldēt kaut ko no nulles katram ēdienam, jūs varat ietaupīt laiku virtuvē, gatavojot receptes lielākās partijās. Uzglabājiet ekstras atsevišķās mikroviļņu traukos, lai atkal sildītu nākamajā ēdienreizē vai vēlāk nedēļā. Sagatavojot vairāk pārtikas, nekā vienreiz nepieciešams, jūs varēsiet pagatavot vienu ēdienu divās (vai vairāk!). Zupas, sautējumi un sautējumi ir trauku piemēri, kurus var izgatavot lielākās partijās un baudīt vairāk nekā vienu reizi. Par desertu, kas iziet attālumā, sagatavo veselīgu augļu kompotu un iesaldē ekstras.

Skatīt visu
  • Pēdējā atjaunošana: 20.12.11.
    • no

Nepalaidiet garām šo

Kas Vai ir smagie periodi? Kāds ir jūsu gremošanas trakta veselības IQ?

Reģistrējies mūsu sieviešu veselības informatīvajam biļetenam

Paldies, ka pierakstījāties!

Reģistrējieties vairāk bezmaksas ikdienas veselības biļetenu. Paldies! Lūdzu, ievadiet derīgu e-pasta adresi, iesniedziet

Mēs cienām jūsu privātumu. Apskatiet visus

  • Pēdējoreiz atjaunots: 20/12/11
    • no
Ieteicams Jums (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Push ({});
arrow